Τρίτη, 9 Απριλίου 2013

Μύθοι και αλήθειες για τα τεστ δυσανεξείας τροφών και την απώλεια βάρους

Το τελευταίο διάστημα έχουν γίνει πολύ δημοφιλή διάφορα τεστ δυσανεξίας, τα οποία έχουν συνδεθεί με την απώλεια βάρους.
Πρόκειται για μια πρόσφατη μόδα που ισχυρίζεται πως αρκεί να αφαιρέσουμε τα τρόφιμα που μας προκαλούν δυσανεξία για να χάσουμε τα περιττά κιλά που μας ταλαιπωρούν.

Αυτό που σαφώς πρέπει να τονιστεί είναι ότι δεν υπάρχει σαφής επιστημονική απόδειξη που να συσχετίζει αυτά τα τεστ με την απώλεια βάρους.
 Μόνο επικουρική σημασία μπορεί να έχουν στον αγώνα για την απώλεια βάρους, κυρίως λόγω κάποιας πιθανής βελτίωσης της εντερικής λειτουργίας.

Σίγουρα η κακή πέψη μπορεί να μπλοκάρει σε κάποιο βαθμό τον μεταβολισμό μας και άρα η αποκατάσταση και καλή λειτουργία τους γαστρεντερικού μας συστήματος να βοηθάει την απώλεια βάρους, σε καμία περίπτωση όμως η αποφυγή κατανάλωσης τροφών που υποδεικνύουν τα εν λόγω τεστ δεν αποτελεί τη λύση στο πρόβλημα των παραπάνω κιλών.

Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr

1 σχόλιο:

  1. Μόδες και στις δίαιτες ως γνωστόν! Βέβαια μην ξεχνάμε και τον ψυχολογικό παράγοντα. Αν κάποιος πιστεύει ότι θα χάσει με τη συγκεκριμένη δίαιτα, σίγουρα θα βοηθηθεί από την ψυχολογία του.
    Να είσαι καλά Irma μου! Καλό απόγευμα. Φιλιά!

    ΑπάντησηΔιαγραφή

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...