Παρασκευή 19 Ιουλίου 2013

Πώς να καθαρίσετε και να συντηρήσετε σωστά το κινητό σας

 Το κινητό τηλέφωνο είναι ίσως η συσκευή που χρησιμοποιούμε περισσότερο από κάθε άλλη στην καθημερινότητά μας.
Φθηνό ή ακριβό δεν έχει σημασία, με αυτό κάνουμε τηλεφωνήματα, στέλνουμε και λαμβάνουμε μηνύματα και email, επικοινωνούμε με τους φίλους μας στο Facebook, τραβάμε φωτογραφίες που ανεβάζουμε στα social networks, παίζουμε παιχνίδια, κατεβάζουμε εφαρμογές και πολλά άλλα!

Όλα καλά κι όλα ωραία με τις λειτουργίες του κινητού ή του νέου μας smartphone, υπάρχει όμως και ένα σοβαρό θέμα που πρέπει να μας απασχολήσει και αυτό δεν είναι άλλο από το πώς θα καθαρίσουμε και πώς θα συντηρήσουμε σωστά το κινητό μας.

Διαβάστε τις συμβουλές που ακολουθούν και να είστε σίγουροι ότι αν τις ακολουθήσετε θα παρατείνετε για πολύ τη διάρκεια ζωής του κινητού ή του smartphone σας!  

Καθαρισμός από τη σκόνη

Χρησιμοποιώντας καθημερινά το κινητό μας στο σπίτι, στο γραφείο ή σε εξωτερικούς χώρους λογικό είναι κάποια στιγμή να «μαζέψει» σκόνη στα σημεία που αυτή μπορεί εύκολα να «τρυπώσει» όπως είναι το πληκτρολόγιο ή οι διάφορες εγκοπές και υποδοχές που έχουν τα κινητά. Για να καθαρίσετε το κινητό σας εξωτερικά το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να χρησιμοποιήσετε ένα πανάκι που θα έχετε βρέξει ελάχιστα. Αν το κινητό σας διαθέτει πληκτρολόγιο ή joystick / πολυπλήκτρο αρκεί μία μπατονέτα «ποτισμένη» με λίγο οινόπνευμα για να καθαρίσετε τα σημεία αυτά. Βγάζοντας επίσης το πίσω καπάκι του κινητού και τη μπαταρία του μπορείτε να το «περάσετε» με ένα πανάκι ή να το φυσήξετε λίγο για να φύγει τυχόν σκόνη που έχει μαζευτεί εκεί. Αν πάλι το smartphone σας έχει ενιαία κατασκευή (unibody), κάτι που συναντάμε κυρίως στις ακριβές συσκευές, τότε το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να διατηρείτε την οθόνη καθαρή με ένα ελαφρώς βρεγμένο πανάκι αλλά και να την προστατεύετε με τρόπους που θα διαβάσετε παρακάτω.  

Προστασία από γρατζουνιές

Οι γρατζουνιές στην οθόνη του κινητού ή στο περίβλημά του είναι κάτι που συναντάμε συχνά. Οι γυναίκες «πετώντας» το κινητό μέσα στην τσάντα τους αυτό έρχεται αντιμέτωπο με κλειδιά, κέρματα και άλλα αιχμηρά αντικείμενα με δυσάρεστα αποτελέσματα για την οθόνη του κινητού, ενώ από τα ίδια αντικείμενα κινδυνεύει και το κινητό ενός άντρα όταν «συνυπάρχει» με αυτά σε ένα τσαντάκι ή στην τσέπη ενός παντελονιού. Για να αποφύγετε τις γρατζουνιές στην οθόνη και το περίβλημα του κινητού το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να προμηθευτείτε μία θηκούλα από τις εκατοντάδες που διατίθενται στα καταστήματα (online ή offline) ή αν θέλετε να χρησιμοποιείτε το κινητό χωρίς θήκη τότε αποφύγετε να το φέρνετε σε επαφή με κλειδιά, κέρματα και άλλα αντικείμενα. Αν το κινητό σας διαθέτει οθόνη αφής είναι προτιμότερο να αγοράσετε κάποια ειδική μεμβράνη που τοποθετείται στην οθόνη και το προστατεύει από «επαφές» με αιχμηρά αντικείμενα. Τη μεμβράνη αυτή μπορείτε να την προμηθευτείτε από το σύνολο σχεδόν των καταστημάτων με ηλεκτρικές συσκευές και είδη κινητής τηλεφωνίας (η τιμή της δεν ξεπερνάει τα 10-15 ευρώ) και να την αντικαταστήσετε όταν δείτε ότι έχει αρκετά σημάδια-γρατζουνιές.  

Χύθηκε νερό! Και τώρα;

Έχετε το κινητό σας στο γραφείο ή είστε με την παρέα σας για καφέ και καταλάθος σπρώχνετε ένα ποτήρι με νερό ή αναψυκτικό και το κινητό σας «λούζεται» κανονικά! Είναι κάτι που μπορεί να συμβεί και καλό είναι να γνωρίζετε πώς να το αντιμετωπίσετε. Το πρώτο που πρέπει να κάνετε να βγάλετε το καπάκι του κινητού και στη συνέχεια να αφαιρέσετε τη μπαταρία, την κάρτα SIM και την κάρτα μνήμης που ίσως διαθέτει η συσκευή σας. Στη συνέχεια σκουπίστε όσο μπορείτε το νερό με μία πετσετούλα και αφήστε το για όσο χρειαστεί (ακόμη και μερικές μέρες) σε ένα ζεστό σημείο να στεγνώσει εντελώς. Το να χρησιμοποιήσετε πιστολάκι για τα μαλλιά για να στεγνώσετε το κινητό σας δεν είναι καλή ιδέα. Αν τώρα στο κινητό σας έχει πέσει αναψυκτικό ή αλκοολούχο ποτό καλό είναι να το καθαρίσετε με ισοπροπυλική αλκοόλη, που θα βρείτε στα φαρμακεία. Αν το κινητό σας έχει ενιαία κατασκευή (unibody) και πέσει πάνω του νερό, σκουπίστε το με μια πετσετούλα και αν έχετε υπόνοιες ότι το νερό έχει εισχωρήσει στο εσωτερικό του δεν μπορείτε να κάνετε και πολλά πράγματα. Αν ενεργοποιώντας το διαπιστώσετε ότι δεν λειτουργεί σωστά θα πρέπει να απευθυνθείτε στο τμήμα service της κατασκευάστριας εταιρίας του κινητού σας. Η χρήση μιας θηκούλας μπορεί να σας σώσει και στην περίπτωση της πτώσης νερού ή αναψυκτικού στο κινητό σας!  

Προστασία από ζέστη και υγρασία

Αν νομίζετε ότι το αγαπημένο σας κινητό ή smartphone είναι «παντός καιρού» κάνετε λάθος. Το κινητό υποφέρει όταν είναι εκτεθειμένο σε υψηλές θερμοκρασίες ή όταν βρίσκεται σε περιβάλλον με υψηλό ποσοστό υγρασίας. Η ζέστη και η υγρασία έχουν άμεση επίδραση στη μπαταρία του κινητού σας, μειώνοντας την απόδοσή της. Γι΄αυτό αποφεύγετε για παράδειγμα όταν πάτε για μπάνιο να το αφήνετε στο ντουλαπάκι του αυτοκινήτου από φόβο μη σας το κλέψουν ειδικά τις πρωινές και τις μεσημεριανές ώρες, οπότε και η θερμοκρασία στο εσωτερικό του αυτοκινήτου που το χτυπάει ο ήλιος είναι πολύ υψηλότερη από αυτήν που υπάρχει στο εξωτερικό περιβάλλον.
Αν η δουλειά σας απαιτεί να βρίσκεστε πολλές ώρες σε εξωτερικό χώρο ή σε χώρο με υψηλές θερμοκρασίες και υγρασία τότε ίσως πρέπει να σκεφτείτε να αποκτήσετε κάποιο κινητό ανθεκτικό σε τέτοιο περιβάλλον. Αρκετές εταιρίες κατασκευάζουν τέτοια κινητά, τα οποία μάλιστα δεν είναι ιδιαίτερα ακριβά, αφού ναι μεν είναι κατασκευασμένα από ανθεκτικά υλικά, ωστόσο υστερούν σε λειτουργίες και τεχνικά χαρακτηριστικά από άλλες συσκευές.  

Σωστή χρήση της μπαταρίας

Η μπαταρία είναι ένα από τα βασικά μέρη του κινητού μας αφού αυτή δίνει «ζωή» στη συσκευή μας και πρέπει να την προσέχουμε. Πώς; Απλά αποφεύγοντας να φορτίζουμε συνέχεια την μπαταρία χωρίς να έχει αποφορτιστεί. Όσο περισσότερο πετυχαίνουμε να έχουμε πλήρεις κύκλους φόρτισης – αποφόρτισης της μπαταρίας, δηλαδή να φορτίζουμε τη μπαταρία όταν αυτή έχει σχεδόν αποφορτιστεί, τόσο αυξάνουμε τη διάρκεια ζωής της. Αν αυτό δε μπορούμε να το πετυχαίνουμε πχ καθημερινά, καλό είναι να το κάνουμε τουλάχιστον μία φορά στις 10-15 ημέρες, για να τη διατηρήσουμε έτσι περισσότερο. Αν πάλι «ξεχνάτε» κάποιες φορές το κινητό συνδεδεμένο στο φορτιστή όλη νύχτα ή γενικά πολλές ώρες, αυτό πλέον δεν έχει αρνητική επίδραση στη ζωή της μπαταρίας, αφού τα νέα κινητά διαθέτουν τους απαραίτητους μηχανισμούς που σταματούν τη φόρτιση μετά την ολοκλήρωσή της και έτσι δεν επηρεάζεται η διάρκεια ζωής της όπως γινόταν παλιά.

Επίσης αν σκοπεύετε να μην χρησιμοποιήσετε το κινητό σας για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, επειδή για παράδειγμα αποκτήσατε νέα συσκευή, τότε καλό είναι να αφήσετε να αποφορτιστεί πλήρως η μπαταρία και να την αφαιρέσετε από το κινητό σας για όσο διάστημα δεν το χρησιμοποιείτε.

Αυτές ήταν μερικές συμβουλές που αν τις ακολουθήσετε θα «χαίρεστε» το αγαπημένο σας κινητό για πολύ καιρό χωρίς να χρειαστεί να το αντικαταστήσετε προτού το θελήσετε!  

Γιάννης Καρακατσάνης

Πέμπτη 18 Ιουλίου 2013

Λιγκουίνι με μύδια



 
Δυσκολία: *****
Μερίδες: 4 άτομα
Χρόνος: 20 λεπτά
Πρόσθετες σημειώσεις: +1 νύχτα για να καθαρίσουν και να ανοίξουν τα μύδια


Υλικά:
400 γρ. λινγκουίνι
1 κιλό μύδια
2 σκελίδες σκόρδο
λίγο μαϊντανό
αλάτι, πιπέρι
λάδι


Ένα κλασσικό πρώτο πιάτο (ricette primi), με όλη τη γεύση της θάλασσας και το άρωμα που δημιουργούν τα βασικά συστατικά! Λίγα βήματα για να φέρετε στο τραπέζι ένα μεγάλο πιάτο θαλασσινών.


Προετοιμασία:
Για τα μύδια: αν είναι φρέσκα τα καθαρίζουμε καλά και τα πλένουμε πριν ξεκινήσουμε το μαγείρεμα. Συνιστάται να τα τοποθετήσουμε σε κρύο νερό σε μια μεγάλη λεκάνη για μια ολόκληρη νύχτα, και μετά να τα ξεπλύνουμε πολλές φορές κάτω από τρεχούμενο νερό.

Αφού καθαρίσουμε τα μύδια, παίρνουμε μια κατσαρόλα, ρίχνουμε μέσα τα μύδια, βάζουμε το καπάκι και τα αφήνουμε σε δυνατή φωτιά για λίγα λεπτά για να ανοίξουν. Αφού ανοίξουν, ξεχωρίζουμε τα μύδια από το υγρό τους, τα σουρώνουμε και κρατάμε το ζωμό.

Βάζουμε σε μια κατσαρόλα νερό για να βράσουμε τα ζυμαρικά και εν τω μεταξύ παίρνουμε ένα τηγάνι, βάζουμε το ελαιόλαδο και 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένο. Σοτάρουμε για λίγα λεπτά, προσθέτουμε τον μαϊντανό ψιλοκομμένο και το σουρωμένο νερό που βράσαμε τα μύδια, το αφήνουμε λίγα λεπτά να πήξει και προσθέτουμε τα μύδια με το κέλυφος ή χωρίς, ανάλογα πως το προτιμάμε. Μαγειρεύουμε για λίγα δευτερόλεπτα και το κλείνουμε. Βάζουμε αλάτι αν χρειάζεται και κλείνουμε το καπάκι.

Βράζουμε τα ζυμαρικά al dente (να κρατάνε), τα στραγγίζουμε και στη συνέχεια τα ρίχνουμε στο τηγάνι με την σάλτσα και τα μύδια. Ανακατεύουμε μερικά δευτερόλεπτα για να ανακατευτούν οι γεύσεις, τοποθετούμε τα ζυμαρικά σε πιάτα και πασπαλίζουμε με πιπέρι (εάν μας αρέσει).

Tip:
Μην μαγειρεύετε την ώρα που ανοίγετε τα μύδια, ώστε να μην μείνει πολύ ώρα το φαγητό στην κατσαρόλα, γιατί έτσι θα επηρεαστούν οι γεύσεις.

Παραλλαγές:
Μπορείτε να κάνετε διάφορες παραλλαγές σ’ αυτό το βασικό πιάτο: μπορείτε να προσθέσετε μερικές κουταλιές πάστα ντομάτας στη σάλτσα με τα μύδια ή μερικά ντοματίνια κομμένα σε μικρά κομμάτια. Μπορείτε επίσης να εμπλουτίσετε το πιάτο με 200 γρ. μανιτάρια κομμένα σε λεπτές φέτες και να τα μαγειρέψετε για λίγο στη σάλτσα.

 

registra il blog

Βάλτε το ακτινίδιο στη διατροφή σας

Το ακτινίδιο είναι ένα εξωτικό φρούτο το οποίο μπορούμε να βρούμε στη χώρα μας σε κάθε εποχή. Το ακτινίδιο είναι ένα φρούτο γεμάτο βιταμίνες και πολύτιμα για το σώμα μας στοιχεία. Τρώγεται ευχάριστα όλο το χρόνο. Το ακτινίδιο είναι θάμνος με άνθη χρώματος κόκκινου ή λευκού. Τα φύλλα του έχουν ωοειδές σχήμα και στο κάτω μέρος τους έχουν χνούδι. Ο καρπός του είναι ράγα και είναι εδώδιμος, με γλυκόξινη γεύση. Το εξωτερικό του μέρος είναι χρώματος καφέ και το εσωτερικό είναι χυμώδες, με πράσινο χρώμα και μικρά σποράκια, χρώματος μαύρου. Η Κίνα θεωρείται επικρατέστερη πατρίδα του ακτινιδίου, από τα αρχαία χρόνια. Το γνωστότερο είδος που καλλιεργείται στην Ελλάδα ονομάζεται ακτινίδιον το σινικό. Το φυτό ήταν αυτοφυές στην Κίνα και ταξίδεψε μετά το 19ο αιώνα στη Βρετανία και το 1906 στη Νέα Ζηλανδία. Η ονομασία του όμως κίουι (Kiwi) προέρχεται από το ομώνυμο πτηνό, το οποίο είναι εθνικό σύμβολο της Νέας Ζηλανδίας, όπου ζει αποκλειστικά. Την ονομασία αυτή την πήρε το ακτινίδιο από το φυτοκόμο Hayward Wright (1873-1959), ο οποίος πειραματίστηκε με τα φυτά και κατόρθωσε να δημιουργήσει την ποικιλία που είναι γνωστή σήμερα. Με τη σημερινή μορφή του, το ακτινίδιο καλλιεργείται από το 1950.
Από τα πρώτα κιόλας χρόνια της κατανάλωσής του, άρχισαν να διαφαίνονται οι θεραπευτικές του ιδιότητες, οι οποίες κυρίως οφείλονται στα υψηλής περιεκτικότητάς του θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και νερό. Στη σημερινή εποχή, η κατανάλωσή του έχει αυξηθεί σημαντικά λόγω των πολύτιμων συστατικών που περιέχει, αλλά και λόγω της χαμηλής θερμιδικής του αξίας.
Ο καρπός του ακτινιδίου είναι πλούσιος σε κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο, φυτικές ίνες και ιχνοστοιχεία. Επίσης, διαθέτει περισσότερη βιταμίνη C σε σχέση με οποιοδήποτε άλλο φρούτο, αρκεί μόνο να καταναλωθεί αμέσως μετά την κοπή, για να μη χαθούν οι βιταμίνες. Η βιταμίνη C αποτελεί ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο βοηθά στην καταπολέμηση των ελευθέρων ριζών, καθώς επίσης και στην παραγωγή κολλαγόνου, για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος. Η ύπαρξη πολλών βιταμινών καθιστά το ακτινίδιο ως το καλύτερο μέσο για την άμυνα κατά των μικροβίων. Επίσης, απομακρύνει τον κίνδυνο θρομβώσεων στο κυκλοφορικό σύστημα και διασφαλίζει τη σωστή πέψη και την εύρυθμη λειτουργία του εντέρου. Τέλος, συντελεί στη βελτίωση της όρασης, εξαιτίας του αντιοξειδωτικού λουτεΐνη που περιέχει.
Το ακτινίδιο αποτελεί εξαίρετη πηγή των λιποδιαλυτών βιταμινών Α και Ε, οι οποίες με την σειρά τους επιβραδύνουν την διαδικασία της γήρανσης και προστατεύουν τα κύτταρα από φθορές. Άλλες πολύ σημαντικές βιταμίνες που βρίσκουμε στο ακτινίδιο, είναι οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες βοηθούν σε μεγάλο βαθμό στην υγιή λειτουργία του εγκεφάλου αλλά και το φυλλικό οξύ, το οποίο παρεμποδίζει τις γενετικές ανωμαλίες στα έμβρυα.
Παράλληλα με τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία κατέχουν υψηλή θέση στην θρεπτική αξία του ακτινιδίου. Τα πιο σημαντικά από αυτά είναι το κάλιο, το μαγνήσιο, το ασβέστιο, ο φώσφορος, ο σίδηρος, ο χαλκός και ο ψευδάργυρος. Το κάλιο βοηθάει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και περιέχεται στο ακτινίδιο σχεδόν στην ίδια ποσότητα που περιέχεται και στην μπανάνα. Ο φώσφορος και το μαγνήσιο δρουν συνεργικά, για την καλύτερη υγεία των οστών και των δοντιών. Επιπλέον, η βιταμίνη C που περιέχει το ακτινίδιο, βοηθάει στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου.
Άλλα συστατικά τα οποία περιέχονται στα ακτινίδια, είναι οι φυτικές ίνες, το νερό, τα ω3 και ω6 λιπαρά και πολλά ισχυρά αντιοξειδωτικά. Μια από τις πιο διαδεδομένες ευεργετικές ιδιότητες του ακτινιδίου είναι η διουρητική δράση του, η οποία οφείλεται κατά κύριο λόγο στις φυτικές ίνες που περιέχει.
Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην διατήρηση της υγείας του εντέρου και στην απομάκρυνση των τοξικών ουσιών από αυτό. Μια μερίδα ακτινιδίου (76γρ.) παρέχει το 10% της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας σε φυτικές ίνες (3γρ). Επομένως, η συστηματική κατανάλωση του ακτινιδίου, μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας αλλά και του φουσκώματος.
Αυτό το μοναδικό φρούτο αποτελεί μια πολύτιμη πηγή ω3 και ω6 λιπαρών οξέων, τα οποία είναι ευρέως διαδεδομένα για την πρόληψη αλλά και την αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως επίσης και για τον καλύτερο έλεγχο των φλεγμονών στο σώμα. Τα λιπαρά αυτά οξέα, συναντώνται κυρίως στα μικρά μαύρα σπόρια του ακτινιδίου.
Η λουτεΐνη είναι ένα ακόμη συστατικό που ξεχωρίζει στο ακτινίδιο. Είναι μια χρωστική ουσία, η οποία προστατεύει την όραση και βοηθά στην καλύτερη υγεία του δέρματος. Αξίζει να αναφέρουμε πως, όπως όλα τα φρούτα και τα λαχανικά, έτσι και η συστηματική κατανάλωση ακτινιδίου, έχει αποδειχθεί από έρευνες ότι βοηθά στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων, της παχυσαρκίας, του διαβήτη τύπου 2, στη μείωση της χοληστερόλης, καθώς και άλλων χρόνιων εκφυλιστικών ασθενειών.
Το ακτινίδιο κάνει καλό στην επιδερμίδα.
Το ακτινίδιο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, ένα πολύ σημαντικό αντιοξειδωτικό που προστατεύει και χαρίζει ένα υγιές και φωτεινό δέρμα, αποτρέποντας την εμφάνιση τυχόν ανεπιθύμητων παθήσεων

Οι πολυφαινόλες είναι φυτικές ουσίες που βρίσκονται κάτω από την φλούδα του φυτού και συμβάλλουν στην άμυνά του απέναντι στις μολύνσεις από παθογόνους παράγοντες. Πολλές μελέτες τα τελευταία χρόνια έχουν δείξει ότι οι ουσίες αυτές λειτουργούν προστατευτικά και στον άνθρωπο, προάγοντας την καλή κατάσταση της υγείας και παρατείνοντας τον μέσο όρο ζωής.

Αναστέλλουν ή περιορίζουν την οξείδωση των λιπιδίων του αίματος, αυξάνουν τα επίπεδα της «καλής» (προστατευτικής για την υγεία) χοληστερόλης HDL ενώ ταυτόχρονα ρίχνουν τα επίπεδα της «κακής» χοληστερόλης LDL, η οποία συνδέεται με την δημιουργία αθηρωματικών πλακών. Οι πολυφαινόλες μειώνουν την πιθανότητα δημιουργίας θρόμβων, έχουν αντιφλεγμονώδη δράση και περιορίζουν σε σημαντικό βαθμό τις οξειδωτικές βλάβες στους ιστούς, απομακρύνοντας έτσι κατά την εκτίμηση των επιστημόνων και την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου.

Επιλέξτε ακτινίδια με ανέπαφη επιδερμίδα, χωρίς κηλίδες ή σχιμές. Τα ώριμα ακτινίδια πιέζονται εύκολα και είναι πολύ μαλακά. Έχουν μικρή διάρκεια ζωής αν παραμείνουν ανοικτά σε θερμοκρασία δωματίου. Διατηρείστε τα στο ψυγείο.
Η κατανάλωση των ακτινιδίων πρέπει να γίνεται αμέσως μετά την κοπή του φρούτου διότι αν το αφήσετε πολύ ώρα οξειδώνονται οι βιταμίνες του και κυρίως η βιταμίνη C με αποτέλεσμα να καταστρέφονται!

Επιμέλεια Αγγελική Μήλιου, βιολόγος

Τετάρτη 17 Ιουλίου 2013

Must – Haves Ιουλίου: Γυαλιά Retro από την Firmoo


bloger glasses




Ένα ζευγάρι γυαλιά vintage είναι κατά κάποιο τρόπο η καλύτερη επιλογή αυτού του καλοκαιριού. Υπάρχει μια δημοφιλής πεποίθηση ότι η ρετρό εμφάνιση είναι η πιο κλασσική όταν χρησιμοποιείται σωστά. Τα γυαλιά Vintage είναι αναμεμειγμένα με τα βασικά και απαλά χρώματα. Έτσι, μπορούν εύκολα να ξεχωρίσουν κατά τη διάρκεια της νύχτας μέσα στο πλήθος. Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι μπορείτε να βρείτε τα vintage γυαλιά σας με την προσφορά  πρώτο ζευγάρι δωρεάν  στην  Firmoo.com.



glasses



glasses



Ο τέλειος συνδυασμός των σύγχρονων τάσεων της μόδας και της ρετρό εμφάνισης δημιουργούν τη διαφορετικότητα που ανταποκρίνεται στις τις τελευταίες τάσεις της μόδας.


glasses
glasses
glasses

(Τα μοντέλα στις παραπάνω φωτογραφίες προέρχονται από την Firmoo+ .)
Οι καινούργιοι πελάτες μπορούν να δουν τα νέα προϊόντα για το πρώτο τους δωρεάν ζευγάρι. Το μόνο που θα πληρώσουν είναι τα ταχυδρομικά έξοδα.

Επιπλέον, σας προσκαλούμε με χαρά να συμμετάσχετε στο 4Sponsor, μια ασφαλή, εύκολη και αποτελεσματική πλατφόρμα που συνδέει τους διαφημιστές με τους εκδότες/bloggers.  Η Firmoo έχει ενταχθεί στο 4Sponsor και προσφέρει περισσότερες ευκαιρίες συνεργασίας εκεί. Ξεκινήστε την πρώτη δοκιμή σας τώρα!.

Σχετικά με την Firmoo
Η Firmoo είναι το πιο δημοφιλές online κατάστημα του κόσμου στα γυαλιά οράσεως. Έχει δεσμευθεί να προσφέρει στους πελάτες της τα καλύτερα προϊόντα υψηλής ποιότητας στις πιο προσιτές τιμές που ξεκινούν από 8 δολάρια -80% - 90% χαμηλότερα, σε σύγκριση με τις τιμές των καταστημάτων.


 




Οι ευεργετικές ιδιότητες του πεπονιού

Ένα από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού είναι το πεπόνι. Πρόκειται για ένα δροσιστικό και ελαφρύ φρούτο.
Μία επιστημονική έρευνα έδειξε ότι το πεπόνι μειώνει το κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπαθειών και εγκεφαλικών. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές, αναμειγνύοντας αιμοπετάλια με την γλυκιά, νερουλή σάρκα του πεπονιού, συμπέραναν ότι το πεπόνι περιέχει έναν παράγοντα που εμποδίζει την συσσώρευση των ανθρωπίνων αιμοπεταλίων. Έτσι, τα αιμοπετάλια δεν κατάφεραν να ενωθούν, με αποτέλεσμα να αποτύχουν στη δημιουργία θρόμβων που ευθύνονται για τις καρδιακές προσβολές και τα εγκεφαλικά επεισόδια. Αυτή η αντιπηκτική ιδιότητα του πεπονιού οφείλεται στην αδενοσίνη που περιέχει.
Επίσης, το πεπόνι είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών καθώς περιέχει βιταμίνη C και, β-καροτίνη, συμβάλλοντας έτσι στην προστασία του οργανισμού από διάφορους τύπους καρκίνου, καρδιακά νοσήματα και άλλα ακόμα προβλήματα που συνδέονται με την μεγάλη ηλικία, όπως ο καταρράκτης (Phytother Res. 2005). Ακόμη, περιέχει βιταμίνη Α (19%/100gr), η οποία είναι σημαντική για καλύτερη όραση και αποτελεσματικότερη άμυνα σε μολύνσεις, καθώς ενδυναμώνει τα λεμφοκύτταρα του οργανισμού.
Ακόμη, το πεπόνι είναι ο τέλειος σύμμαχος για να διατηρήσουμε την γραμμή μας ακόμη και να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα!
Σύμφωνα με τον ιστότοπο «Εναλλακτική δράση», το πεπόνι είναι ιδιαίτερα ευεργετικό φρούτο, καθώς εμφανίζει τις εξής ιδιότητες:
Έχει λίγες θερμίδες. Τα 100 γραμμ. πεπόνι έχουν μόλις 34 θερμίδες, ενώ είναι από τα φρούτα με την υψηλότερη περιεκτικότητα νερού -90%.
Αποτελεί φυσικό ελιξήριο για όμορφο δέρμα, καθώς περιέχει βιταμίνη C, που συμβάλλει μεταξύ άλλων στη σύνθεση του κολλαγόνου.
Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες που ονομάζονται καροτενοειδή, τα οποία μπορούν να βελτιώσουν ακόμη και την εικόνα της κυτταρίτιδας στο σώμα.
Μειώνει την πίεση του αίματος και τη χοληστερόλη και προστατεύει από διάφορους τύπους καρκίνου και καρδιαγγειακά νοσήματα.
Συμβάλλει στην καλύτερη όραση και προστατεύει παράλληλα τον οργανισμό από το οξειδωτικό στρες και τα προϊόντα του.
Δίνει ενέργεια και διάθεση για καλοκαιρινές εξορμήσεις, με τις βιταμίνες Β1 θειαμίνη και Β3 νιασίνη να τονώνουν τον οργανισμό.

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...