ΕΚΘΑΜΒΩΤΙΚΟ!

 

ΚΑΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ! 

Γρήγορη και νόστιμη καροτόσουπα με κρέμα γιαουρτιού με λεμόνι

Κάντε το δικό σας γεύμα αποτοξίνωσης και υγείας με μια νόστιμη σούπα. Οι πρωτείνες και τα λίγα λιπαρά που περιέχει το γιαούρτι την κάνουν πιο χορταστική.

Υλικά για 4 άτομα
6-7 μέτρια καρότα
2 μέτρια κρεμμύδια
1 σκελίδα σκόρδο
Λίγο τζίντζερ (η ποσότητα ποικίλει ανάλογα με τα γούστα)
1 πατάτα σε μέγεθος αυγού
2-3 ντοματίνια
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Αλάτι, πιπέρι
1 γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
2 κουτ. γλυκού ξύσμα λεμονιού

Εκτέλεση
Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα και ρίχνουμε το κρεμμύδι σε χονδρά κομμάτια, τα καρότα σε ροδέλες, το σκόρδο πολτοποιημένο, την πατάτα σε κυβάκια και το τζίντζερ τριμμένο. Ανακατεύουμε για 2-3 λεπτά και στη συνέχεια προσθέτουμε περίπου 1 λίτρο νερό. Μόλις πάρει βράσει ρίχνουμε τα ντοματίνια, αλάτι και πιπέρι και σιγοβράζουμε για περίπου 15 λεπτά. Αποσύρουμε από τη φωτιά και πολτοποιούμε με τη ράβδο προκειμένου να γίνει βελουτέ. Εντωμεταξύ, έχουμε ανακατέψει καλά το γιαούρτι με το ξύσμα λεμονιού σε ένα μπολ. Σερβίρουμε τη σούπα και στο κέντρο τοποθετούμε μια μεγάλη κουταλιά της σούπας από το αρωματισμένο γιαούρτι.

Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr

ΚΑΛΟ ΤΑΞΙΔΙ!

Πως να αφαιρέσεις μόνη σου το ημιμόνιμο μανικιούρ στο σπίτι!

Όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν πλέον το ημιμόνιμο μανικιούρ που μπορεί να κρατήσει μέχρι και 3 εβδομάδες χωρίς να χαλάσει!

Το πρόβλημα με τη συγκεκριμένη τεχνική μανικιούρ είναι ότι δεν αφαιρείται με τον κλασσικό, πατροπαράδοτο τρόπο (ασετόν και βαμβάκι) αλλά θέλει μια ειδική διαδικασία για να μην καταστραφούν τα νύχια καθώς τα ξεβάφεις.

Αν μέχρι τώρα νόμιζες ότι μόνο η μανικιουρίστ σου μπορεί να αφαιρέσει το ημιμόνιμο μανικιούρ σου, κάνεις λάθος! Μπορείς εύκολα να το κάνεις και στο σπίτι, ακολουθώντας την παρακάτω διαδικασία:

Τι θα χρειαστείς:

-βαμβάκι
-ασετόν
-αλουμινόχαρτο
-ξυλάκι μανικιούρ

Τι πρέπει να κάνεις:

-Κόψε 10 τετράγωνα κομματάκια αλουμινόχαρτο και 10 μικρά κομμάτια βαμβάκι.

-Εμπότισε το βαμβάκι με ασετόν, τοποθέτησέ το πάνω στο νύχι σου και τύλιξέ το με το αλουμινόχαρτο.

-Κάνε το ίδιο σε κάθε σου νύχι και άφησέ τα τυλιγμένα για 15-20 λεπτά.

-Όταν έρθει η ώρα να αφαιρέσεις τα αλουμινόχαρτα και το βαμβάκι, σύμφωνα με το faysbook θα δεις ότι ήδη έχει αρχίσει να ξεφλουδίζει το βερνίκι. Με τη βοήθεια του ειδικού ξύλινου αξεσουάρ μανικιουρ, «ξύσε» ελαφρά τα υπολείμματα βερνικιού για να ολοκληρώσεις τη διαδικασία.

thestival.gr 

15 ιδέες για εντυπωσιακά χειμωνιάτικα μανικιούρ

Μια συλλογή από υπέροχες ιδέες για να εντυπωσιάσετε με το μανικιούρ σας.

beautetinkyriaki.gr